O meio ambiente: o ambiente em que vivemos é muito importante para uma vida saudável. É conveniente se estabelecer em um local longe de fábricas e instalações poluidoras e perigosas que possam afetar nossa saúde. Por exemplo, se a nossa casa está localizada perto de uma estrada ou de várias estradas muito importantes, é provável que sofram com poluição sonora e que possamos sofrer um acidente se a estrada não estiver bem sinalizada.Descanse corretamente: muito relacionado ao ambiente é o descanso pessoal. Pessoas que dormem pouco são mais propensas a sofrer problemas de saúde. É por isso que é muito importante descansar bem à noite. Recomenda-se dormir pelo menos oito horas por dia. Mas não só isso, porque ter um pouco de tempo para si mesmo e ficar algumas horas por dia longe do trabalho também é altamente recomendável, por isso é uma das cinco dicas para uma vida saudável.